HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
30.82 km
1:10:04 02:16 p/km Normál tekerés |
28
|
29
27.71 km
1:07:37 02:26 p/km Normál tekerés |
30
38.47 km
1:23:08 02:10 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
66.1 km
3:08:56 02:51 p/km Normál tekerés |
22. hét
163.1 km
6:49:45 |
3
|
4
|
5
22.67 km
1:16:26 03:22 p/km Normál tekerés |
6
39.55 km
1:47:04 02:42 p/km Normál tekerés |
7
24.73 km
57:30 02:20 p/km Normál tekerés
24.8 km
57:24 02:19 p/km Normál tekerés |
8
0.01 km
00:25 41:40 p/km Normál tekerés |
9
7.13 km
1:49:27 15:21 p/km Séta |
23. hét
111.76 km
4:58:49
7.13 km
1:49:27 |
10
|
11
28.08 km
1:10:23 02:30 p/km Normál tekerés |
12
0 km
09:15 00:00 p/km Normál tekerés
33.17 km
1:21:15 02:27 p/km Normál tekerés |
13
0.15 km
00:34 03:47 p/km Normál tekerés
40.74 km
1:51:02 02:44 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
55.1 km
2:25:22 02:38 p/km Normál tekerés |
24. hét
157.24 km
6:57:51 |
17
|
18
42.4 km
1:32:49 02:11 p/km Normál tekerés |
19
59:35 Jógázás |
20
45.41 km
1:50:24 02:26 p/km Normál tekerés
26.02 km
1:04:52 02:30 p/km Normál tekerés |
21
|
22
17.83 km
55:03 03:05 p/km Normál tekerés |
23
0 km
00:01 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
00:01 00:00 p/km Normál tekerés
66.08 km
2:06:25 01:55 p/km Normál tekerés |
25. hét
197.74 km
7:29:35
10.16 km
0:59:35 |
24
|
25
35.11 km
1:25:05 02:25 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
35.11 km
1:25:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
20 | 567.95 km | 24:00:16 |
66.1 km |
3:08:56 |
Túra
|
1 | 7.13 km | 1:49:27 |
7.13 km |
1:49:27 |
Jóga
|
1 | - | 0:59:35 |
- | 0:59:35 |
Összesen | 22 | 585.24 km | 26:49:18 |
66.1 km | 3:08:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 20.32 km | 2:22:06 |
5.02 km |
0:33:16 |
Úszás
|
16 | 6.84 km | 3:10:15 |
1.46 km |
0:23:45 |
Bringázás
|
91 | 2530.25 km | 105:54:44 |
66.1 km |
3:08:56 |
Túra
|
23 | 320.02 km | 15:41:11 |
221.03 km |
2:03:58 |
Jóga
|
1 | - | 0:59:35 |
- | 0:59:35 |
Összesen | 136 | 2887.59 km | 128:07:51 |
221.030 km | 3:08:56 |