Cyco bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:24:00Távolság
70 kmTempó
02:03 p/km (29.17 km/h)Edzésleírás
ViniBIke Zsolti, Doki, Rambó, Lőrinv és én elindultunk a 38-as úton Tokajba igen erős szembezsélben. Tokajban jöttek a Traiakítvosok autóval és a csapat indult egy jó nagy körre a Zemplénbe, Boldogkőváraljai úticéllal. Én a találkozás után jöttem haza, mert ma nem akartam, olyan nagyot tekerni (pedig jó lett volna). Egy kis pihenő, ebéd, majd délután hegyi futás vár rám.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:24:00 | 70 | 02:03 | 29.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4473 napja
Egészségedre! Meglesz az a 10 órán belüli Ironman bőven. Nagyon erős vagy és nyomod keményen az edzéseket. Szerencse, hogy ilyen klassz kis csapattal tudtál tekerni Az nagyon jó motíváció.