Edzésleírás
Futás a Vásárhelyi Félmaraton helyszínére. (Vásárhelyi Pál Általános Iskola)
Éjszakás műszak után aludtam egy órát plusz 4-szer 10 percet. 8:17-re állítottam ébresztőt de csak az ötödik csipogásra voltam képes felébredni. De végül is még időben voltam. Leugrottam a boltba azután felcuccoltam és útra keltem ....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:30 | 6.2 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |