Dorajna 6.4 km Futás 2012-01-05-n 18:17-kor

Dorajna futás

2012.01.05 Csütörtök, 18:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:47

Távolság

6.4 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Maratonra felkészülés- chapter 2. Volt benne kétszer 4 perc gyorsított tempó, ami jót tett, ugyanis az elején nagyon le voltam lassulva (1 perccel tovább tartott lefutni az az 1,2-es kört...).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:47	6.4	05:45	10.44	0	0	183	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.