Edzésleírás
Első edzés a maratonra felkészítő edzéstervből, valamit először futottam társsal (ami kicsit meg is látszik az időmön, de nem baj). :)
Ui.: Az új cipőm isteni!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:39 | 7.2 | 06:29 | 9.26 | 10 | 0 | 186 | 170 |