Edzésleírás
normálnál kicst erősebb tempójú futás dombos útvonalon. felfele 31 lefele 29 perc. IT szalag nem fájt se közben sem utána.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:41 | 11 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |