Trois túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:12:01Távolság
15 km Szint: 115 mTempó
12:48 p/km (4.69 km/h)Edzésleírás
Az éjszakai szélvihar után, kissé ziláltan ébredtünk, nem volt egy pihentető éjszaka... :-)
Felmásztunk a Kozia-csúcsra és utána végig lefelé a Turnu kolostorhoz.
Szint: fel 440m le 1330m.
Elég fárasztó volt a nagyzsákokkal ilyen nagy szintet lejönni, Lacusnak néhány körme rá is ment.
Hazafelé mlg megnéztük Nagyszebent.
Klassz túra volt, jó nagyot mentünk... :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:12:01 | 15 | 12:48 | 4.69 | 115 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
