Trois 21 km Futás 2011-08-14-n 09:15-kor

Trois futás

2011.08.14 Vasárnap, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:07

Távolság

21 km Szint: 40 m

Tempó

05:57 p/km (10.07 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Hiányzott már a futás, ezért kimentem egy Szolnok környéki kört futni. Rendesen leégett a vállam mire visszaértem. A futás jól esett, bár iszonyú meleg volt..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:07	21	05:57	10.07	40	0	178	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar AXN 300

Adidas adistar salvation

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.