navratil 95 km Bringázás 2011-08-11-n 12:00-kor

navratil bringázás

2011.08.11 Csütörtök, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:35:00

Távolság

95 km

Tempó

02:54 p/km (20.73 km/h)

Edzésleírás

túrázgatás most hármasban - Petit otthon hagytuk.

Mureck-Strass-Gamlitz-Leibnitz-Mureck benne egy durva emelkedő, kb 300 m-ről 500 m-re fel, 2-3 km alatt. A család bámulatosan jól bírta. Volt egy 'sajáthibás' defektünk a Tomi rosszul összeszerelt hátsó kerekén, de volt kétszer is süti kárpótlás. Disznó dolog, sok helyen csak szúrós murva volt és nem aszfalt Leibnitz környékén - 7-8 km biztos volt a fájás a guminak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:35:00	95	02:54	20.73	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.