Edzésleírás
p ford kontrol Gnas-Straden-Gosdorf-Gnas A felfelék kíméletesek, síkok 95-105 ford, 52/17-18, így is sok 35 könnyedén. A végén párszor elforgattam 110 fölé, 40 fölé is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:00 | 51 | 02:05 | 28.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |