navratil 61 km Bringázás 2011-08-11-n 07:00-kor

navratil bringázás

2011.08.11 Csütörtök, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:00

Távolság

61 km

Tempó

02:08 p/km (28.15 km/h)

Edzésleírás

p ford kontrol 8,5 fokban indultam, majd' megfagytam. Gnas-St Peter-St Stefan Rosental-Feldbach-Gnas 2 km útépítés, az útalap durva kövein kellett menni, a szívem majdnem megszakast, de szerencsére bírta a gumi. St Stefan után megint a száguldozás. Meglepő mődon nem is mentem lefelébe sokkal gyorsabban (vagy csak annyival) most az országútival, mint két napja ugyanitt Ildi dögnehéz biciklijével.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:00	61	02:08	28.15	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.