navratil 75 km Bringázás 2011-08-09-n 13:00-kor

navratil bringázás

2011.08.09 Kedd, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:40:00

Távolság

75 km

Tempó

02:56 p/km (20.45 km/h)

Edzésleírás

Rába-menti gurulgatás, négyesben. Feldbach-Gleisdorf-süti-capuccino-Feldbac-Gnas Rengeteg kukoricaföld.

Tomival a végén nem ültünk be a kocsiba, hanem "hazagurultunk" a szállásra. A nagy emelkedőre jó tempóban felmentünk, onnan végig min 35km/ó. Nagyon tetszett a srácnak, jött mögöttem vigyorogva. Kétszer is felhúztam 45-re - baromi erős ez a kölyök !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:40:00	75	02:56	20.45	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.