Edzésleírás

Gnas-St Stefan Rosental-Feldbach-Gnas  Előző nap déltől hajnalig erősen esett, így csak Ildi 20 kilós biciklijável mertem elindulni - de végül is már mindenhol felszáradt az út. Hideg volt, de az elején a két hosszó meredek fel hamar bemelegített. Felfelé 8-9 km/ó, le 60, utána rögtön megint 8-9.  St Stefan után még egy nagy emelkedő, hogy kiérjen az ember Rosental-ból, aztán 9 km enyhe ereszkedés. Meklendült a nagy vas, jó kedvem lett, szinte végig 38 km/ó, néha 40. Egyszer lelassultam 33-ra, de mindjárt vissza is rugdostam. Feldbach után még 12 km, az elején egy 100m-es emelkedővel 2 km alatt. Felérve hazáig kellemes-kanyardós enyhe le-fel, végig 35 körül. Megy ez a vas is, csak nyomni kell.