Edzésleírás
18.7km. Sikerült megint olyan időpontban indulnom, hogy a lehető leghülyébbnek nézzenek. Meglehetősen magas hőmérséklet... szinte már a kánikula határát súrolja. Kis szél fújdogált, éppen annyi, hogy a rendkívüli izzadástól megóvjon ill. szárítson. Amitől tartottam az a főút melletti szakasz volt. Azt hittem lövi majd rám a meleget. De végül nem volt vészes. Viszont a kukorica és napraforgó közötti szakasz. Na az betett. Ha a -15fok nem állított meg... ez mint a fal.... szerintem itt volt vagy 40fok. Bele-bele kellett sétálnom. De túléltem azért és innen kiérve az utolsó 6-7 km-re összeszedtem magam bár még egyszer belesétáltam 50-100m-t ívásra fogva... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 18.7 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |