Cyco bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:24Távolság
33.6 kmTempó
02:27 p/km (24.47 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
118
Maximum
143
Edzésleírás
Laza montizgatás a futás előtt. Ma a futáson volt a hangsúly mivel a tegnapi hosszú edzést ellustálkodtam...
Az erdőben kezdtem, majd a "szokásos" montis köröm, garázs - Sóstói erdő - Sóstóhegy - Libabokor - Nyírtura - Nyíregyháza. Hazafele a bringa úton hátszelem volt, mert csodálkoztam is, hogy 32-33 -al döngetek a montival :-)
pulzus adataim 15 percenként:
118, 118, 124, 129, 127, 143, 139,
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:24 | 33.6 | 02:27 | 24.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dgabica 4781 napja
Láttalak a nyírturai kerékpárúton. Nem dicsekvésképpen mondom, de messziről felismertelek a pólódról :-))) pedig sose ismerek fel semkit kocsiból :-)))