erhat 42.2 km Futás 2011-02-28-n 04:02-kor

erhat futás

2011.02.28 Hétfő, 04:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:23:38

Távolság

42.2 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

4nap 4 maraton / 3

Féltem a mai naptól , uh qva lassan kezdtem. Aztán ahogy ébredeztem , úgy gyorsítottam :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:24	10.55	06:29	9.25	0	120
01:06:44	10.55	06:20	9.49	130	122
01:05:20	10.55	06:12	9.69	136	130
01:03:08	10.55	05:59	10.03	141	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

HarcsaBarna 5054 napja

Gratulálok!

szkata73 5054 napja

Gratula...a korán keléshez is.:-)

zinajda 5054 napja

Hááááát öt csillag,ésGratula4/3.

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.