Edzésleírás

Úszás TNF 2024 #1/1

Calle Diana, nyitott (sós) 25-ös

Úszás 34:45 (21:43)

Pihi: 2:30

 

300m bemelegítés

2x600m gyors

100m levezetés

 

Mára vagy kondi+úszás, vagy úszás+bringát terveztem. De mivel se tegnap, se ma nem tudtam eleget aludni nagyon fáradt voltam, így csak (egy laza) úszás lett. Nem is baj, mert kedd-szerdán egy kicsit erősebb volt a bringa/futás. Jövő hétre meg 100%-osan kipihent szeretnék lenni.

 

Részidőket nézve lehet megint elmértem a távot. Fura, mert ezúttal nem éreztem, 99,9% biztos voltam hogy helyes mindkettő. Fáradni se fáradtam. De mind1