erhat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:05Távolság
8 kmTempó
04:53 p/km (12.28 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
Kicsit elvette a kedvem a tegnapi verseny tempója.
Nem csak azért volt annyira lassú, mert nem futok mostanában, hanem azért is mert túl sokat futottam lassú iramban. Bár a Tisza-tó körhöz ez kellett.
Úgyhogy most azt találtam ki, hogy gyorsulni fogok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | 0 | 0 | 174 | 161 | |
| 00:02:45 | 0.5 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:11 | 1 | 04:11 | 14.34 | 0 | 0 | 167 | 161 | |
| 00:02:49 | 0.5 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:04 | 1 | 04:04 | 14.75 | 0 | 0 | 171 | 164 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:05 | 1 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 173 | 167 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
