luksi 11.07 km Futás 2022-12-13-n 04:53-kor

luksi futás

2022.12.13 Kedd, 04:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:02

Távolság

11.07 km Szint: 62 m

Tempó

05:25 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

213

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 62 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:16	1	05:16	11.39	5	79	210	166
00:05:21	1	05:21	11.21	3	137	213	187
00:05:25	1	05:25	11.08	8	131	142	137
00:05:30	1	05:30	10.91	8	127	136	134
00:05:27	1	05:27	11.01	3	132	141	135
00:05:17	1	05:17	11.36	3	131	146	139
00:05:53	1	05:53	10.20	6	115	144	134
00:05:19	1	05:19	11.29	8	128	141	138
00:05:29	1	05:29	10.94	9	134	140	137
00:05:29	1	05:29	10.94	5	126	143	137
00:05:14	1	05:14	11.46	4	137	146	141
00:00:22	0.07	05:14	11.45	0	139	142	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.