luksi 20.14 km Futás 2022-08-23-n 04:24-kor

luksi futás

2022.08.23 Kedd, 04:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:24

Távolság

20.14 km Szint: 122 m

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

146

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 122 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:25	1	05:25	11.08	5	82	139	131
00:05:17	1	05:17	11.36	3	134	143	139
00:05:28	1	05:28	10.98	7	126	141	137
00:14:57	1	14:57	4.01	6	91	138	111
00:05:21	1	05:21	11.21	5	130	140	136
00:05:22	1	05:22	11.18	4	128	144	139
00:05:20	1	05:20	11.25	6	133	144	140
00:05:20	1	05:20	11.25	9	133	141	138
00:05:26	1	05:26	11.04	8	128	138	135
00:05:23	1	05:23	11.15	7	136	139	137
00:05:19	1	05:19	11.29	4	132	140	138
00:05:50	1	05:50	10.29	6	108	143	134
00:05:18	1	05:18	11.32	9	135	144	138
00:05:30	1	05:30	10.91	8	128	142	137
00:05:17	1	05:17	11.36	7	137	141	139
00:05:14	1	05:14	11.46	4	135	145	141
00:05:15	1	05:15	11.43	6	139	144	141
00:05:11	1	05:11	11.58	8	137	146	143
00:05:15	1	05:15	11.43	5	139	144	142
00:05:15	1	05:15	11.43	4	138	146	144
00:00:41	0.14	04:53	12.29	1	144	146	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.