Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Szokásos gyógytorna, erősítő feladatok, kis minimális SMR bemelegítés futás előtt. \r\n Majd egyből mentem futni, ami után (először forró fürdő, majd:) \r\n -Renis nyújtások \r\n -SMR
Szokásos gyógytorna, erősítő feladatok, kis minimális SMR bemelegítés futás előtt.
\r\n
Majd egyből mentem futni, ami után (először forró fürdő, majd:)
-Renis nyújtások
-SMR
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.