luksi 42.49 km Futás 2022-07-10-n 04:30-kor

luksi futás

2022.07.10 Vasárnap, 04:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:51:49

Távolság

42.49 km Szint: 229 m

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

195

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 229 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:16	1	05:16	11.39	5	85	195	150
00:05:14	1	05:14	11.46	3	135	190	151
00:05:19	1	05:19	11.29	8	132	143	137
00:14:41	1	14:41	4.09	6	81	140	109
00:05:20	1	05:20	11.25	5	124	143	137
00:05:08	1	05:08	11.69	5	136	145	141
00:05:14	1	05:14	11.46	6	132	142	138
00:05:07	1	05:07	11.73	5	134	140	138
00:05:09	1	05:09	11.65	4	134	141	138
00:05:05	1	05:05	11.80	3	129	140	137
00:05:47	1	05:47	10.37	5	103	141	132
00:05:15	1	05:15	11.43	9	131	142	136
00:05:11	1	05:11	11.58	4	128	138	135
00:05:12	1	05:12	11.54	4	132	138	135
00:05:11	1	05:11	11.58	3	127	136	134
00:05:16	1	05:16	11.39	4	131	138	135
00:05:15	1	05:15	11.43	4	129	137	134
00:05:10	1	05:10	11.61	7	133	139	136
00:05:10	1	05:10	11.61	5	132	139	136
00:05:16	1	05:16	11.39	3	133	138	136
00:05:25	1	05:25	11.08	4	115	139	133
00:05:06	1	05:06	11.76	10	133	143	138
00:05:42	1	05:42	10.53	5	117	140	135
00:05:10	1	05:10	11.61	9	135	143	140
00:05:07	1	05:07	11.73	6	136	143	140
00:05:43	1	05:43	10.50	1	115	141	136
00:05:04	1	05:04	11.84	9	138	145	141
00:05:01	1	05:01	11.96	6	137	147	143
00:05:06	1	05:06	11.76	4	141	147	143
00:05:06	1	05:06	11.76	3	139	147	144
00:05:06	1	05:06	11.76	9	142	149	146
00:05:12	1	05:12	11.54	9	139	147	145
00:05:15	1	05:15	11.43	7	141	147	144
00:05:10	1	05:10	11.61	3	142	151	146
00:05:10	1	05:10	11.61	5	144	150	149
00:05:14	1	05:14	11.46	4	142	149	146
00:05:13	1	05:13	11.50	6	145	150	147
00:05:39	1	05:39	10.62	6	131	152	146
00:05:11	1	05:11	11.58	4	147	152	150
00:05:13	1	05:13	11.50	7	144	152	151
00:05:11	1	05:11	11.58	8	145	156	151
00:05:05	1	05:05	11.80	5	149	158	154
00:02:24	0.49	04:54	12.25	2	157	160	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.