luksi 24.28 km Futás 2022-07-08-n 04:13-kor

luksi futás

2022.07.08 Péntek, 04:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:08

Távolság

24.28 km Szint: 149 m

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 149 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:26	1	05:26	11.04	5	84	182	152
00:05:13	1	05:13	11.50	3	128	177	137
00:05:23	1	05:23	11.15	8	131	138	134
00:15:35	1	15:35	3.85	7	86	158	110
00:07:04	1	07:04	8.49	4	100	159	132
00:04:59	1	04:59	12.04	3	139	146	142
00:05:02	1	05:02	11.92	5	135	143	140
00:04:58	1	04:58	12.08	9	134	143	140
00:05:00	1	05:00	12.00	8	133	141	139
00:05:02	1	05:02	11.92	7	134	141	138
00:05:02	1	05:02	11.92	3	134	142	139
00:05:00	1	05:00	12.00	6	135	144	140
00:04:58	1	04:58	12.08	8	131	142	139
00:05:02	1	05:02	11.92	9	128	144	138
00:04:59	1	04:59	12.04	8	132	143	139
00:05:02	1	05:02	11.92	3	127	145	140
00:04:57	1	04:57	12.12	5	137	147	142
00:05:19	1	05:19	11.29	7	116	147	141
00:04:59	1	04:59	12.04	10	139	148	143
00:05:00	1	05:00	12.00	7	135	144	142
00:04:58	1	04:58	12.08	7	141	149	144
00:04:57	1	04:57	12.12	9	140	148	144
00:04:55	1	04:55	12.20	5	139	149	145
00:04:56	1	04:56	12.16	4	142	149	145
00:01:22	0.28	04:53	12.29	1	144	150	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.