luksi 19.06 km Futás 2022-04-24-n 10:00-kor

luksi futás

2022.04.24 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:04

Távolság

19.06 km Szint: 522 m

Tempó

05:21 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

111

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 522 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:45	1	04:45	12.63	17	111	153	145
00:05:13	1	05:13	11.50	28	150	161	155
00:04:58	1	04:58	12.08	16	152	166	157
00:06:42	1	06:42	8.96	67	152	165	158
00:04:44	1	04:44	12.68	3	153	161	158
00:05:05	1	05:05	11.80	19	153	164	159
00:05:13	1	05:13	11.50	25	150	165	159
00:05:00	1	05:00	12.00	23	152	167	160
00:06:43	1	06:43	8.93	61	157	164	161
00:04:36	1	04:36	13.04	10	155	163	159
00:05:33	1	05:33	10.81	29	150	165	159
00:05:16	1	05:16	11.39	22	154	163	159
00:05:22	1	05:22	11.18	29	155	163	160
00:06:10	1	06:10	9.73	40	151	165	161
00:04:31	1	04:31	13.28	10	158	168	163
00:05:47	1	05:47	10.37	35	159	169	164
00:04:48	1	04:48	12.50	19	158	167	163
00:06:03	1	06:03	9.92	48	158	168	164
00:04:54	1	04:54	12.24	21	164	170	168
00:00:41	0.06	11:23	5.27	0	158	171	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.