Edzésleírás

Laza 2kör

GARMIN

POLAR

 

Tapering elkezdődött...Ez a hét inkább pihenőhét,mininális rágyorsítással. Nagyon jó kedvem volt,motivált voltam/vagyok. Tegnapi pihenőnap után ma egy laza futás. Hiába TD első napja, ez se vette el a kedvem/erőm. Pedig hiányzik a kaja/cukor/stb. De hátha diéta alatt/után gyomorgond megoldódik.

Nem is full laza (az olyan 6:00-6:10 lett volna ma), de nem is "Renis" féle laza (~5:30). Kettő között futottam valahol. Gondolkoztam hogyan fussak, nem akartam azért 5:30-ba, bár az se lett volna megerőltető, de a rápihenés azért talán a fontosabb. Lazán, jólesően végig. Örültem, hogy végre nem kell "futni" és végig csak kocogás, nézelődés volt, semmi tempó, semmi feladat...