luksi 20.38 km Futás 2022-01-13-n 04:16-kor

luksi futás

2022.01.13 Csütörtök, 04:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:15

Távolság

20.38 km Szint: 120 m

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

104

Maximum

207

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:31	1	05:31	10.88	5	104	146	131
00:05:23	1	05:23	11.15	3	105	148	130
00:05:33	1	05:33	10.81	8	137	150	145
00:05:39	1	05:39	10.62	8	136	148	143
00:05:37	1	05:37	10.68	3	133	147	141
00:05:50	1	05:50	10.29	3	126	151	140
00:05:37	1	05:37	10.68	6	133	144	141
00:05:34	1	05:34	10.78	8	138	147	142
00:06:29	1	06:29	9.25	8	109	157	136
00:05:39	1	05:39	10.62	7	129	146	140
00:05:35	1	05:35	10.75	3	127	148	142
00:05:36	1	05:36	10.71	6	137	145	142
00:05:33	1	05:33	10.81	9	129	147	142
00:06:17	1	06:17	9.55	8	124	148	137
00:05:36	1	05:36	10.71	8	139	207	165
00:05:40	1	05:40	10.59	3	137	151	142
00:05:34	1	05:34	10.78	6	137	167	145
00:05:25	1	05:25	11.08	8	133	152	144
00:05:39	1	05:39	10.62	6	126	150	141
00:05:25	1	05:25	11.08	5	137	155	147
00:02:03	0.38	05:24	11.12	1	146	154	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.