luksi 16.38 km Futás 2021-09-30-n 04:27-kor

luksi futás

2021.09.30 Csütörtök, 04:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:34

Távolság

16.38 km Szint: 97 m

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

110

Maximum

185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 97 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:34	1	05:34	10.78	3	110	151	132
00:05:26	1	05:26	11.04	7	135	185	162
00:05:27	1	05:27	11.01	8	138	185	165
00:05:31	1	05:31	10.88	4	138	160	146
00:05:47	1	05:47	10.37	4	134	163	148
00:05:28	1	05:28	10.98	6	121	159	140
00:05:30	1	05:30	10.91	7	138	165	149
00:05:32	1	05:32	10.84	4	119	157	144
00:05:22	1	05:22	11.18	5	129	164	151
00:05:25	1	05:25	11.08	9	123	155	144
00:05:42	1	05:42	10.53	8	130	182	147
00:05:19	1	05:19	11.29	7	142	183	159
00:05:16	1	05:16	11.39	3	134	155	146
00:05:10	1	05:10	11.61	6	133	155	145
00:05:09	1	05:09	11.65	8	126	161	141
00:05:00	1	05:00	12.00	6	121	157	144
00:01:56	0.38	05:05	11.79	2	147	168	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.