korpaZASZ futás

2010.06.04 Péntek, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:20

Távolság

12 km

Tempó

04:07 p/km (14.59 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

tempo run, 8*1.5km (benne 2*1.5km  3'37" & 3'40" -es tempóval, többi 4'10" körül), fartlek után annyira nem ment jól

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:20 12 04:07 14.59 0 0 180 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!