luksi 16.19 km Futás 2021-06-09-n 04:43-kor

luksi futás

2021.06.09 Szerda, 04:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:33

Távolság

16.19 km Szint: 95 m

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

106

Maximum

198

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 95 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:29	1	05:29	10.94	3	108	157	128
00:05:29	1	05:29	10.94	7	125	141	134
00:05:30	1	05:30	10.91	7	122	140	135
00:06:01	1	06:01	9.97	3	118	148	135
00:05:43	1	05:43	10.50	4	124	161	141
00:05:23	1	05:23	11.15	6	126	151	137
00:05:27	1	05:27	11.01	6	126	182	151
00:05:26	1	05:26	11.04	5	128	185	159
00:06:20	1	06:20	9.47	6	108	154	132
00:05:35	1	05:35	10.75	10	143	174	161
00:05:26	1	05:26	11.04	8	145	198	175
00:05:30	1	05:30	10.91	5	179	198	189
00:05:23	1	05:23	11.15	3	134	178	159
00:05:21	1	05:21	11.21	6	106	150	135
00:05:27	1	05:27	11.01	8	127	154	141
00:05:03	1	05:03	11.88	5	127	150	143
00:01:00	0.19	05:16	11.40	2	139	159	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.