luksi 30.61 km Futás 2021-05-29-n 04:05-kor

luksi futás

2021.05.29 Szombat, 04:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:52:11

Távolság

30.61 km Szint: 210 m

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 210 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:33	1	05:33	10.81	3	103	158	135
00:05:32	1	05:32	10.84	7	136	146	141
00:05:30	1	05:30	10.91	7	136	148	142
00:05:30	1	05:30	10.91	3	133	147	142
00:05:44	1	05:44	10.47	4	129	147	140
00:05:34	1	05:34	10.78	5	132	144	140
00:05:36	1	05:36	10.71	8	130	147	138
00:06:24	1	06:24	9.38	7	123	150	136
00:05:39	1	05:39	10.62	7	122	149	136
00:05:39	1	05:39	10.62	4	129	145	135
00:05:37	1	05:37	10.68	8	130	145	135
00:05:31	1	05:31	10.88	5	129	143	137
00:05:34	1	05:34	10.78	3	130	143	137
00:05:12	1	05:12	11.54	5	126	152	143
00:07:16	1	07:16	8.26	11	104	152	136
00:05:55	1	05:55	10.14	8	70	148	103
00:05:36	1	05:36	10.71	10	136	152	145
00:05:34	1	05:34	10.78	4	110	150	137
00:05:32	1	05:32	10.84	10	124	163	143
00:05:27	1	05:27	11.01	11	137	152	147
00:05:28	1	05:28	10.98	11	118	157	143
00:06:00	1	06:00	10.00	6	105	150	130
00:05:30	1	05:30	10.91	4	104	154	141
00:05:32	1	05:32	10.84	16	136	156	147
00:05:24	1	05:24	11.11	7	144	158	150
00:05:18	1	05:18	11.32	7	142	154	149
00:05:57	1	05:57	10.08	4	127	155	145
00:05:10	1	05:10	11.61	5	138	157	150
00:05:19	1	05:19	11.29	7	143	190	173
00:05:22	1	05:22	11.18	8	130	156	146
00:03:16	0.61	05:21	11.20	3	131	171	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.