Edzésleírás
Munkából hazafelé, 2-3. kmtől a versenytempó közelében
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:12 | 9 | 03:55 | 15.34 | 0 | 0 | 170 | 161 |