Edzésleírás

POLAR

 

3kört mentem. Első-harmadik normál tempó. Középsőt lendületesebben.

 

Kis technikai gondokkal küzködtem, nagytányérra nem tudtam leváltani, ezért meg is álltam az elején és hosszabb lett a kivezető/bemelegítő tekerés... Szerencsére az erős, második körben le tudtam váltani. A harmadikban nem, ott kistányéron haladtam lejtőn, de csak gurultam. Tekerni nem tudtam... :(

 

2 hónap után végre egy kicsit "minőségi" edzés, de azért e 2.kör is csak "lendületesebb" volt, semmiképp sem erős. De igazából a pulzusom amúgy is folyton fel-le megy az emelkedők miatt Tenerifén. De azért biztos jó, hogy elkezdek kicsit gyorsítani, célirányosabban edzeni.