korpaZASZ 9.3 km Futás 2010-05-20-n 16:48-kor

korpaZASZ futás

2010.05.20 Csütörtök, 16:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:00

Távolság

9.3 km

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

4'44" es futás haza a cégtől

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:00	9.3	04:44	12.68	0	0	156	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

korpaZASZ 5153 napja

Április 27-ről találtam egy ilyet is: 134-es átlag 9.3 km, 4:37-es. Azon a héten PB-t futottam félmaratonon.

De ehhez hozzá kell tenni mindig, hogy 185 fölé nem tudom nyomni a maxomat, szóval ahhoz képest annyira nem alacsony.

MungDaal 5153 napja

Ne már!
Időnként elrettenek kicsit, hogy milyen távol vagyok én ettől! 04:43'-as kilik, 139-es átlaggal.

Nagyon-nagyon szép!
Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.