Tivadar, Jakabfy Zoli, Kelemen Tomi, Murányi Gabi
Lendületes és tempós 3 km-eket válogattunk végig, majd még egy kis levezetés Gáborral. Jól ment a mai, na és végtelenül megnyugtatott, hogy ismét örömet okozhattam a többieknek azzal, hogy a közös futás nyújtotta boldogságot újra csak együtt élhettük meg.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:00 | 14.63 | 03:58 | 15.13 | 47 | 0 | 166 | 150 |
