luksi 20.21 km Futás 2021-01-17-n 14:21-kor

luksi futás

2021.01.17 Vasárnap, 14:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:47

Távolság

20.21 km Szint: 137 m

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 137 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:37	1	05:37	10.68	8	93	158	135
00:05:33	1	05:33	10.81	7	121	143	138
00:05:37	1	05:37	10.68	4	123	148	140
00:05:37	1	05:37	10.68	5	135	148	143
00:05:42	1	05:42	10.53	7	136	147	143
00:05:43	1	05:43	10.50	6	140	147	144
00:05:46	1	05:46	10.40	7	139	145	143
00:06:35	1	06:35	9.11	11	124	148	140
00:05:50	1	05:50	10.29	9	135	147	143
00:05:57	1	05:57	10.08	8	137	150	144
00:06:04	1	06:04	9.89	8	132	150	144
00:05:52	1	05:52	10.23	8	138	147	144
00:05:51	1	05:51	10.26	10	137	150	146
00:05:39	1	05:39	10.62	3	137	147	145
00:05:39	1	05:39	10.62	8	141	149	145
00:06:24	1	06:24	9.38	2	99	148	140
00:05:41	1	05:41	10.56	4	138	149	146
00:05:32	1	05:32	10.84	7	142	150	147
00:05:34	1	05:34	10.78	5	140	149	146
00:05:27	1	05:27	11.01	8	145	151	148
00:01:07	0.21	05:19	11.28	2	148	151	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.