luksi 20.15 km Futás 2021-01-16-n 14:29-kor

luksi futás

2021.01.16 Szombat, 14:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:09

Távolság

20.15 km Szint: 124 m

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

118

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 124 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:36	1	05:36	10.71	8	118	155	139
00:05:40	1	05:40	10.59	7	130	146	142
00:05:36	1	05:36	10.71	5	137	147	144
00:05:50	1	05:50	10.29	5	132	150	145
00:05:38	1	05:38	10.65	7	143	151	148
00:05:39	1	05:39	10.62	6	143	151	148
00:05:41	1	05:41	10.56	6	144	151	149
00:05:35	1	05:35	10.75	9	146	154	150
00:05:42	1	05:42	10.53	8	145	151	149
00:05:33	1	05:33	10.81	7	142	153	149
00:05:39	1	05:39	10.62	6	149	156	152
00:06:20	1	06:20	9.47	8	132	159	149
00:05:30	1	05:30	10.91	5	148	156	153
00:05:25	1	05:25	11.08	6	150	156	153
00:05:30	1	05:30	10.91	2	146	155	152
00:05:28	1	05:28	10.98	6	149	154	152
00:05:28	1	05:28	10.98	5	146	156	152
00:05:22	1	05:22	11.18	3	151	158	155
00:05:08	1	05:08	11.69	6	150	158	156
00:05:04	1	05:04	11.84	8	151	159	158
00:00:45	0.15	05:00	12.00	1	158	160	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.