luksi 15.48 km Futás 2020-12-22-n 13:21-kor

luksi futás

2020.12.22 Kedd, 13:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:40

Távolság

15.48 km Szint: 113 m

Tempó

05:48 p/km (10.36 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

206

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 113 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:47	1	05:47	10.37	8	92	163	137
00:05:35	1	05:35	10.75	7	135	150	145
00:05:43	1	05:43	10.50	4	142	153	148
00:07:00	1	07:00	8.57	9	111	162	143
00:05:48	1	05:48	10.34	5	138	167	151
00:05:57	1	05:57	10.08	10	138	166	152
00:05:35	1	05:35	10.75	9	141	157	150
00:05:26	1	05:26	11.04	9	146	157	152
00:05:34	1	05:34	10.78	9	141	179	157
00:06:30	1	06:30	9.23	9	113	166	142
00:05:50	1	05:50	10.29	4	127	158	143
00:06:21	1	06:21	9.45	7	140	206	177
00:05:49	1	05:49	10.32	6	176	203	189
00:05:14	1	05:14	11.46	4	106	180	141
00:05:10	1	05:10	11.61	9	104	183	135
00:02:21	0.48	04:54	12.26	4	169	194	184

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.