korpaZASZ 14.58 km Futás 2020-12-17-n 17:52-kor

korpaZASZ futás

2020.12.17 Csütörtök, 17:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

14.58 km Szint: 236 m

Tempó

04:32 p/km (13.25 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

5xJánkahegy, majd 7km tempó (4'31")

Kicsit csúszott a zárda mögött a meredek emelkedő, lefelé óvatos is voltam. A vizslaparkban aztan tuti szarul mért a GPS, abszolút nem futottam gyorsabban mint kint a varosban, olyan 4'06" körül lehetett az utolsó hetes.

Pega 36 Grey

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	14.55	04:32	13.23	236	0	165	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.