Pepe88 5.3 km Futás 2020-12-08-n 15:30-kor

Pepe88 futás

2020.12.08 Kedd, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:06

Távolság

5.3 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

POLAR

Szigeten 1kör.

Elvileg 2 kört akartam full lazán, de kevesebb időm volt, így csak 1 kör fért bele. Ezt viszont normál tempóban így, de mivel rövid a táv, lazának írom be. Azért nem esett jól, hosszú/hosszabb bemelegítés kellett volna, nem volt flow. Kicsit erőlködtem. Lehet azért, mert gyógytorna/nyújtás után (TakácsJudittól) jöttem. Lehet azért, mert nem vittem futózoknit és hiányzott a futófeeling. Lehet azért, mert folyamatosan jönnek rám a kg-k és éreztem. Whatever.

A hétre 1 lazát és 1 hosszút terveztem, ez volt a laza.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.