korpaZASZ 15.16 km Futás 2020-11-28-n 08:20-kor

korpaZASZ futás

2020.11.28 Szombat, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

15.16 km Szint: 240 m

Tempó

04:33 p/km (13.18 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Nyufival TV torony-Jánka (4'33")

Fasza volt becsatlakozni hozzá a platán soron mínusz 2 fokban reggel, 4 15ös tempóban, majd megkezdeni a tv-tornyot. Eléggé intenzív lett így, szó se róla.

A hajlítómnak a sok fel le nem tetszik, most is így volt, így a tervezettnél kevesebb lett nekem. Első tempósabb dombos futasom a dubaji emigránssal :)

Pega 36 grey

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	15.16	00:00	0.00	0	0	168	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.