korpaZASZ 14 km Futás 2020-11-14-n 14:00-kor

korpaZASZ futás

2020.11.14 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

14 km Szint: 26 m

Tempó

04:13 p/km (14.24 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Lendületes lett volna, de tempó lett a mostani állapotomban. Teskánd, majd uj bringaút, Andráshida és Gébárt, Madách út.

Tegnap potom pénzért vettem a biatorbágyi outletben női(?) Pega 36ost, így ma már abban futottam. Lendületes volt a terv, de nekem ez most tempófutásnak számít 14km-re vetitve.

A legfontosabb az, hogy a tegnapelőtti után tudtam a hajlitommal futni.

Pega 36 grey

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:00	14	04:13	14.24	26	0	168	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.