Edzésleírás
rekortán, belső elkerülő
A giro befutót nem is lehetett volna jobban levezetni, félig azért most ez már tempó futás volt nekem. De örültem, hogy 13 km lett végül nem meghalósan.
Lunartempo
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 13 | 04:18 | 13.93 | 20 | 0 | 166 | 156 |