A kapornaki domb után a 74-esen eljutottam Alsópáhokig, majd a 76-oson Kapornakig, aztán Bezereden kimerítő málnázás, a végén északi szélben Pokaszepetken keresztul haza, ott már nagyon erősen fújt hátulról, rengeteget segített. Az első felében volt lényegében az összes szint, nagy formában nem voltam, málnázásban voltam a legjobb.
korpaZASZ bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:51:00Távolság
86.57 km Szint: 500 mTempó
01:59 p/km (30.38 km/h)Pulzus
Átlag
127
Minimum
0
Maximum
150
Edzésleírás
Dombos, málnázós, a végén szeles
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:51:00 | 86.57 | 01:59 | 30.38 | 500 | 0 | 0 | 150 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
