korpaZASZ futás

2020.05.21 Csütörtök, 06:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

20.21 km Szint: 10 m

Tempó

04:06 p/km (14.61 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

Reggeli lendületes (BPM:146)

Bejövős ez a 7 óra körüli indulas, ezúttal a városban is jártam egy kicsit, azért 20 km-en át nekem már kevés egy 600m sugarú kör. Próbáltam haladosabban futni ma, de nem túltolva, a foglalkozás el is érte ezen nemes célját. Egészen egyenletes tempót sikerült végig futnom.

Adidas Solar Glide M

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:00 20.2 04:07 14.60 10 0 157 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!