korpaZASZ 10 km Futás 2020-05-14-n 16:15-kor

korpaZASZ futás

2020.05.14 Csütörtök, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:10

Távolság

10 km Szint: 2 m

Tempó

04:13 p/km (14.23 km/h)

Edzésleírás

Kelemen Tomival 2x10x200/200 (4'13")

200 gyors/200 normál-t futottunk 10-szer,majd utána mégegyszer ugyanez. Mindkettő 4km 4'02" lett, Tomi is odatette magát, kb 15ig jött mögöttem, de a többit is megcsinálta becsülettel. Jól ment, nagyon meleg sem volt, csak némi szél zavart be.

Lunartempo

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:10	10	04:13	14.23	2	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.