korpaZASZ futás

2020.05.11 Hétfő, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

13.14 km Szint: 42 m

Tempó

03:57 p/km (15.16 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Szeles tempófutás

Alsóerdő, majd Landorhegy. Jó is amikor az utolsó 2 km-en kapod a pofaszelet, de legalább alig volt 20 fok napon, így a hátszeles részen nem érződött a szaunafeeling.
Imádom ezt a Lunartempot, ég és föld egy sima edzőcipőhöz képest, pedig ilyen kis nyafka ezeréves cipő.

Nem lehetek elégedetlen, ezen körülmények között, a jelenlegi visszafogott km szám mellett, komolyat alig-alig futva, ez teljesen okés.
(a pulzus 152 lett, a Strava nem vette át, nem is értem)

Lunartempo

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:00 13.14 04:20 13.83 42 0 166 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!