korpaZASZ futás

2020.02.26 Szerda, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

15.19 km Szint: 9 m

Tempó

04:25 p/km (13.60 km/h)

Edzésleírás

Tivadar, Kelemen Tomi, Orbán Norbi 

 

2x1200 2x800 4x400 és 6x100 repülő, jól ment 3 44 rol 3 20ig a 400akra

 

Saucony clarion 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:00 15.19 04:13 14.24 9 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!