korpaZASZ futás

2020.01.24 Péntek, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

13.08 km Szint: 13 m

Tempó

04:12 p/km (14.27 km/h)

Edzésleírás

Pályán nyomtam 2x3km tempót 400 m lazaval. 

 

3 57 és 3 49 lett, fasza volt, könnyű is vagyok a másfelé táplálkozás miatt 

 

Pega 35

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 13.08 04:12 14.27 13 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!