Edzésleírás

Tahi oda-vissza

 

Relatív jó idő volt, úgy hogy elővittem a bringámat! Tök rosszul éreztem magam, hogy 2 nap kiesett a sportból. De hétfőn elkezdtem a diétát, és emellé azért hétfőn és kedden is rengeteg programom volt. Pedig jól jött volna valami kis könnyű átmozgató a vasárnapi futás után. 

 

Hiányzott, kellett már a mozgás!

 

Rég nem bringáztam, szarul ment, szarul éreztem. Kifele meg visszafele is hátszelet éreztem, legalábbis a Margitszigeten. Összeségében sem éreztem túl jónak, de a célnak, kis átmozgatásnak megfelelt. (1-2 hónap bringás kihagyás után mondjuk ez a táv nem átmozgatás, normál edzés jellegű)