Edzésleírás
Túl nagy a terem....Sok a gép/feladat...szóval elvoltam.
1h45p volt az edzés, utána meg még 25p a gyógytorna+SMR
Súlyokat is szép lassan emelgetem, kezd alakulni. Kezdek ráérezni hogy mi hogy működik. Előbb-utóbb összeteszek magamnak egy köredzést is.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:00 | 71.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |